schwimmen in einer schwimmweste

schwimmen mit einer schwimmweste ist ideal für das lernen schwimmen oder einzelpersonen, baden in seen und flüsse, meere, da schwimmen in diesen gebieten können gefährlicher sein, als in einem becken schwimmen.eine schwimmweste beschützt dich vor wellen und schnelle strömungen sowie halten sie sicher, wenn sie sich erschöpft.aufgrund der kontur einer schwimmweste, benötigen sie eine ordnungsgemäße anpassung der schwimmweste, bevor sie versuchen, zu schwimmen.beim schwimmen mit einer schwimmweste können sie entscheiden, arme, beine oder beides.
testen sie ihre schwimmweste für eine angemessene passen.eine schlecht sitzende schwimmweste nicht wirksam, dass sie sicher im wasser.eure rettungswesten an.sichern sie alle reißverschlüsse, knackt, krawatten und gurte um die schwimmweste passen sie eng.positionieren sie sich in das wasser bis zum hals.heben sie die beine hoch und beugen sie den kopf zurück in richtung wasser.dein mund nicht im wasser, und sie sollten floating ohne mühe.wenn die schwimmweste reitet auf ihnen, sie müssen die riemen und schnallen verschärfen.
die beine.erweitern sie ihre beine, während man sie vollständig unter wasser.tritt sie auf und ab.tritt langsam bewegen sie sich durch das wasser langsam und stetig.zu schnell durchs wasser, tritt in einer schnelleren gangart.die akte zu treten, sollte ausreichen, würden sie durch das wasser, ohne den einsatz von waffen.
arme.sollten die beine müde werden oder wenn sie zusätzliche impulse durch das wasser, um die verwendung von waffen beim schwimmen mit einer schwimmweste.erweitern sie ihre waffen vor ihr im wasser

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.langsam fan ihre arme auf ihre seiten zu einem großen halbkreis bewegung.wiederhole.