der beweis, dass intensive ausdauertraining kann ihnen helfen, leben länger

wenn du wüsstest, dass einfach mehr herz – kreislauf – zu ihrem leben würde dir helfen, länger leben, arbeiten sie noch?
eine neue studie veröffentlicht, in der wissenschaft fortschritte zeigt, dass sport ausdauer (sexy begriff für intensive ausdauertraining steigert ihre atmung und herzschlag) kann helfen, halten die telomere in takt.telomere sind die schützende kappen ¡± ¡° an den enden der chromosomen, die unsere dna hält uns jung.
und gerade diese studie die bedeutung zu unterstreichen ¡¯, im alter ¡ª und zusätzliche auswirkungen von streß und krankheit ¡ª unsere telomere strukturen zu brechen.also, mittel und wege zu finden, die nicht lange und stark, gib uns eine bessere chance, ein längeres leben.
um zu beweisen, dass übung hinzufügen können, über jahre unseres lebens, ein team aus zehn gesunden und jungen freiwilligen zyklus für 45 minuten.sie fanden, dass die höhe der telomer – unterlagen (über die telomere) stieg bei probanden nach dem training.
das experiment ergebnisse unterstützen auch den letzten theorien, dass bewegung und ernährung (ein weiterer potenzieller einfluss auf die telomere) verzögern oder verringerung der auswirkungen der alterung.(mit verhütung?melden sie mich an!
wenn sie interessiert sind, die ihre lebensader, noch mehr ausdauer zu ihrem training routine.ausdauer – sport – ¡ª beinhaltet alles vom schwimmen tanzen ¡ª in einer intensität für längere zeit (hallo wüten tagung.).
neben der langlebigkeit, bewegung hält uns wie eine peitsche

jimmy choo sale

Jimmy Choo Musk Schlange Prucken Keil Trainers Turnschuhe Khaki

BUY NOW

€109.89
€110.89

, die alles aus unserem gehirn ¡¯ s den blutfluss zu kognitiven funktionsweise.in der tat, die forschung zeigt, dass bestimmte herz – und stärkt die spezifischen geistigen funktionen.zum beispiel gesellschaftstanz hilft mit der erinnerung oder tai chi kann dabei helfen, probleme zu lösen.
wenn diese neue forschung wird ¡¯ t dich da raus zu gehen, um ins schwitzen, wir wollen nicht wissen, was ¡¯.
angesichts dieser neuen technologie, erhöhen sie ihre cardio – programm?was tun sie

jimmy choo

Jimmy Choo Feine Glitter und Wildleder Niedrig Top Turnschuhe Marine

BUY NOW

€109.89
€111.99

, um gesund lange leben?wenn sie zu jedem alter leben könnten, was wäre es?warum?