wie aufhören zu hassen mein leben

bill ferguson, motivationsredner und betreuer, weist darauf hin, dass die menschen halten die vergangenheit aus angst vor veränderung.ferguson glaubt, dass die leute sich weigern, das zu ändern, was sie hassen, weil sie & rsquo; angst.wenn du loslässt, ihre ängste, ihr & rsquo; nun ist klar, dass, was auch immer passiert, du & rsquo; 11. und in der lage sein, für eine bessere, glücklichere leben für dich.
machen sie eine liste der dinge, die du nicht um dein leben.konkret werden.don & rsquo; t & ldquo sagen, ich hasse meinen job & „

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, sondern eine liste der dinge, die sie nicht darüber, wie sie ihren plan, die zahlen und ihre mitarbeiter.machen sie dasselbe mit anderen bereichen des lebens.don & rsquo; nicht nur draußen, ihr leben.wenn du hasst deinen körper, mangelnde selbstachtung oder die art, wie sie mit anderen, auch in ihrer liste auch.
liste der positiven dinge, die man ändern kann.zum beispiel können sie eine gehaltserhöhung, suchen einen neuen job oder auf bessere beziehungen mit ihren kollegen.- wenn sie sich überfordert, zunächst mit kleineren schritten, wie die liste der positiven dinge, über die man hass.vielleicht hassen sie ihren job, aber sie haben auch einen festen monatlichen gehalt und medizinische leistungen.
lass die vergangenheit.vielleicht sind sie nicht verzeihen können, ihre eltern

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, ihren ex – freund oder dich verletzen, aber du hast & rsquo; t lassen müssen die schmerzen herrschaft ihr leben.katie byron, autor und ldquo; liebe, was ist, und „, betont, wie wichtig die annahme, dass bestimmte dinge kann man nicht ändern.stattdessen konzentrieren sich auf die gegenwart und was sie tun können, um ihr leben zu verbessern.
weiter positiv.laut familie experten brian und sally burgess, schöpfer der spitze familien organisation, positive menschen sind erfolgreicher, weil sie & rsquo; wieder häufiger zu sehen, die möglichkeiten und nicht die schwierigkeiten in ihrem leben.die gute leute können helfen, sie motiviert, änderungen zu stoppen und ihr leben hassen, die aktuelle situation.
ein danke journal.dies wird ihnen helfen, sich auf die positiven in deinem leben.jeden tag versuchen, ein paar dinge, die du & rsquo; re dankbar.kann es sein, dass jemand etwas so einfaches wie du seinen platz im bus oder die tür öffnen für sie.oder es kann ein kompliment oder eine e – mail von einem freund.konzentration auf die positive wird es leichter machen, zu sehen, dass die guten dinge sind auch teil ihres lebens.
bei der therapie.wenn du es & rsquo; t versichert und kann & rsquo; t sich eine therapeutin, die suche nach therapiegruppen in den örtlichen krankenhäusern oder gemeinschaftszentren.wenn du & rsquo; die religiöse, ein pastor, könnten sie durch die schmerzen zu beraten.