warum sind gemüse wichtig für den menschlichen körper?

„iss dein gemüse.“es ist eine richtlinie, sie haben wohl gehört, dein ganzes leben, seit mom war eine seite von brokkoli mit deinen hackbraten oder makkaroni und käse.nun, das ist der medizinische sachverständige, die sie ermutigen, zu noch mehr gemüse auf diät, mit der american cancer society – mindestens fünf portionen obst und gemüse pro tag für eine gute gesundheit.der harvard school of public health geht sogar noch weiter, indem er neun portionen gemüse und obst pro tag.es ist genug, um die frage, warum gemüse so wichtig sind für die menschliche gesundheit.
einer der wichtigsten vorteile für die gesundheit von gemüse ist ihre hohe nährstoffgehalt.gemüse, beladen mit vitaminen und mineralien, die einen beitrag zu wachstum und die erhaltung der gesundheit.zum beispiel das us – landwirtschaftsministerium stellt fest, dass viele gemüse viel kalium, das ist wichtig für einen gesunden blutdruck.verschiedene vitamine wie c, ein, damit die augen, haut, zähne und zahnfleisch gesund, infektionen zu bekämpfen und fördern die wundheilung.das vielleicht wichtigste, gemüse ist reich an eine bestimmte gruppe von nährstoffen antioxidantien genannt, der kampf – schäden und verhindern helfen, herzkrankheiten, krebs

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, parkinson, arteriosklerose, herzinfarkt und die alzheimer – krankheit, sagt der linus pauling – institut.
eine weitere wesentliche vorteile von gemüse ist die faser.das ist ein wichtiger nährstoff nur in pflanzlichen lebensmitteln.als bestandteil einer gesunden ernährung, das hilft durchforstet schlechten cholesterins von arterien, verringert die gefahr einer herzerkrankung, sagt der usda.das hält auch ihr verdauungssystem reibungslos läuft, hilft den blutzuckerspiegel kontrollieren und kann krebs verhindern helfen.
gemüse sind auch ein segen für dieters.denn sie sind in der regel wenig fett und kalorien, du kannst essen, viele von ihnen ohne gewichtszunahme.wenn sie ersatz für andere lebensmittel, gemüse, mehr kalorien auf ihre ernährung, sie werde „ihre kalorien – und fettaufnahme, gewichtsreduktion erleichtern

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.die faser in gemüse hilft auch, sie verwalten ihr gewicht.- fühlst du dich besser, über einen längeren zeitraum, damit sie weniger essen und sie insgesamt mit gewichtsverlust oder wartung.
einige gemüse gesünder sind als andere.der harvard school of public health, daß kartoffeln, die viele menschen der meinung, ein gemüse – eigentlich nicht zählen zu ihren täglichen empfohlene portionen gemüse.anstatt kartoffeln, mais und oft auch, stärkehaltige lebensmittel eher ein korn, die als gemüse servieren.wenn sie gemüse, behalten sie im hinterkopf, dass im allgemeinen die bunten gemüse sind höher als weniger lebhaft nährstoffe.zum beispiel spinat enthält viele vitamine und antioxidantien als eisbergsalat.wenn sie fragen oder bedenken hinsichtlich ihrer ernährung oder gemüse für die gesundheit, die von ihrem arzt beraten oder eine eingetragene diätistin weitere empfehlungen.

ist schlecht und haferflocken verliert seine nährwert?

haferflocken dient als frühstücksflocken und brot, müsli mischt und kekse

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.es ist ein grundnahrungsmittel in lagern in einem schrank oder speisekammer.hersteller laufzeiten haferbrei unterscheiden sich, was es schwierig macht, zu bestimmen, wie lange können sie das behältnis von haferflocken.luftdichten behältern halten die feuchtigkeit aus haferflocken, verlängert die haltbarkeit.
die texas agricultural service von der texas a & m university empfiehlt speicherung bereit zu kochen haferflocken in einem kühlen und trockenen platz für bis zu 12 monate.wenn die haferflocken container geöffnet ist, die verbleibenden haferflocken gelegt werden sollte

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, in einem luftdichten behälter kühl und trocken lagern, in einem ort, wo es halten bis zu 12 monaten auch.jede art von feuchtigkeit zu trockene haferflocken zu schlecht.
eine langfristige lagerung haferflocken – studie, veröffentlicht im „food science journal“ im jahr 2006 festgestellt, dass hafer gelagert, bis zu 28 jahre für eine verminderte sauerstoff – atmosphäre und bei zimmertemperatur erhalten viele nährstoffe.vitamin b1 – inhalte zwischen 2,7 und 6,6 mikrogramm pro gramm gekochte haferflocken, mit einigen der höchsten vitamin – b – 1 – inhalte in die älteste proben.vitamin e beträge zwischen 1,3 und 37,8 mikrogramm pro gramm gekochte haferflocken, je nach chemischer stoffe in der luft gespeichert in den container mit den hafer.
die 2006 veröffentlichten studie in den „food science journal“ festgestellt, dass die haferflocken gelagert, bis zu 28 jahre für eine verminderte sauerstoff – atmosphäre und bei raumtemperatur noch genießbare aus ästhetischen gesichtspunkten.sie haben 16 proben schnell kochen und regelmäßige haferflocken und bat diskussionsteilnehmer zu beurteilen, wie genießbare waren die proben.drei viertel der teilnehmer bewerteten die proben gut genug für notfall – bestimmungen.
die university of virginia kooperative verlängerung empfiehlt, dass alle gekochten weggeworfen werden, wenn sie schon seit langem für mehr als zwei stunden.die „star tribune“ meister haferflocken rezept „behauptet, dass sie speichern kann von diesem rezept gekocht essen in einem luftdichten behälter für bis zu sieben tage.die „star tribune“ empfiehlt, wenn sie nicht essen, die haferflocken sofort, speichern sie kochte obst mischungen getrennt in den kühlschrank in einem luftdichten behälter, bevor sie bereit sind, können sie sie die haferflocken.diese frucht mischungen wird bis zu zwei wochen.

lebensmittel, die dem körper helfen, gegen akne

akne ist eine gemeinsame hautzustandes kann in jedem alter auftreten, sondern betrifft vor allem jugendliche und junge erwachsene.im konzert mit insgesamt eine gesunde lebensweise und angemessenen wasserverbrauch, bestimmte lebensmittel zu beschädigungen und pickel aus erscheinen.aus anderen lebensmitteln enthalten, ebenso wichtig ist, um zu verhindern, dass akne.
das sprichwort, „du bist, was du isst“ unmittelbar gilt für haut, gesundheit.lesen sie die etiketten zu bestimmen, nährwert von lebensmitteln.check für höhere vitaminen und mineralstoffen werte und weniger zucker – und fettgehalt.wählen sie lebensmittel, die in der ernährung und fasern, kalorienarm und enthalten antioxidativen eigenschaften von innen zu reinigen.folgende lebensmittel verhindern, rötung und reizung der haut, die ölmenge, die haut produziert und verbannen vergleich: fische wie lachs, sardinen und thunfisch, obst und gemüse, vor allem gurken und tomaten, petersilie, grünen tee (ein oder zwei tassen täglich), wasser (8 bis 10 8. gläser pro tag), getreide, insbesondere hirse und reis.
dr. loren cordain wurden zahlreiche studien, die zeigen, dass diäten hoch raffinierten speisen sind die beiden täter bei akne.personen in diesen studien zu vermeiden, süßigkeiten, stark verarbeitete lebensmittel und raffinierten kohlenhydraten nahrungsmitteln mit mehl wie backwaren und brot.sie aß eine ganze lebensmittel, ernährung, bestehend aus einer großen vielfalt von obst, gemüse, eiweiß und gesunde fette.die ergebnisse: ihre akne verbessert und sie auch an gewicht verloren.zu wenig nährstoffe verarbeitet und kalorienreichen lebensmitteln genauso wichtig ist laut loren cordain, ph.d., autor, ernährung und haut – experte

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.dr. cordain ¡¯ s theorie bezogen, wie eine ernährung, die reich an raffinierten speisen auf blutzucker und hormonspiegel.die forscher fanden heraus, dass menschen, die sich ihre diäten mehr essen lebensmittel auch abgenommen und bemerkt, dass die wichtigste verbesserung akne.gewicht verlieren tendenziell auf diese faktoren in der gleichen weise wie gesund zu ernähren.daher wurden insgesamt nutzen mehr als nur eine verbesserung der akne.
verhindern ungesunde lebensmittel und getränke, weil sie nicht den nährwert und möglicherweise akne.verarbeitet, niedrige nährstoff – und hochkalorische lebensmittel sind ungesund für die haut, während die frisch, obstkisten helfen, angemessene haut gesund.bewahren und pflegen gute gesundheit der haut mit einer täglichen nahrhaften ernährung, bewegung und viel wasser.

wie zur überwindung der einsamkeit als single – frau

egal, ob durch eine unkontrollierte einsamkeit, angst vor sozialer aktivität, fehlende freunde oder ein vor kurzem beendete beziehung, kann leicht dazu führen, dass depressionen und angstzuständen.obwohl der american psychological association berichtet, dass verheiratete frauen tatsächlich mehr betont als alleinstehende frauen, fühlen sie sich vielleicht überfordert, wenn sie neu und kämpfen für eine soziale leben.einen konkreten plan und eine neue einstellung kann ihnen helfen, ihre einsamkeit bekämpfen und einen sinn in ihrem leben, ob sie wieder ein date zu haben oder noch single.
das erste, was sie tun, wenn sie überwältigt von der zerbrochenen beziehung ist etwas zeit für sich, sagt der universität florida beratung und wellness – center.auf das wesentliche konzentrieren und diese zeit nutzen, um sich selbst zu verbessern.vereinfachen sie die routine.

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.. tun, was nötig ist, wie sich arbeit und kinderbetreuung – und verbringen ihre freizeit machst, was du liebst.während dieser notwendigen trauerprozess, umgeben sich mit unterstützung von freunden und familie.wenn sie aufgelöst, mit schwerpunkt auf die negativen aspekte der beziehungen zu verhindern, dass sie ausführlich über die beziehung.
bevor wieder aus, die immer die zeit nehmen, zu überwinden, ihre persönlichen probleme aus früheren beziehungen – diese fragen wird in neue.zum beispiel, wenn sie temperamentvoll, der eine gute kommunikation und stressabbau, bevor sich wieder aus.wenn sie gesund und bereit, wieder aus, die gegen die einsamkeit zu anhänglich zu schnell.die bedeutung, die sie oft auf eine person, die mehr angst und einsamkeit, sie erleben, wenn die beziehung nicht funktioniert

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.versuchen sie, nicht zu glauben, dass jemand auf einem sockel oder gibt es nur eine person, die „perfekte“ für dich… und euch daran erinnern, dass alle menschen fehlerhaft.
gegen die einsamkeit auf ihrem eigenen zu finden und eine form der selbstdarstellung.journaling, kunst, meditation, musik und schreiben einen brief an einen echten oder eingebildeten freund, sind möglichkeiten, ihnen zu helfen, einen einblick in die gefühle hinter deiner einsamkeit.tätigkeiten wie stricken, kochen, lesen oder videospiele können auch helfen, euch zu dienen, wenn sie möglicherweise nicht in der lage, zusammen mit einem freund oder angehörigen – vor allem, wenn diese tätigkeiten machen sie glücklich oder hervor.
raus und neue leute kennen zu lernen, müssen sie kreativ zu sein.mit einer professionellen organisation, buch – club, ein fitnessstudio oder club, die ihre lieblingsbeschäftigung zu verfolgen, ihre leidenschaften und gleichgesinnten im prozess.wenn sie angst haben, treffen andere bestimmen ausdrücklich, wovor sie angst haben.im negativen selbst reden.wenn sie solche gedanken, „niemand findet mich interessant“ oder „ich bin nicht attraktiv“, diese jungen in ihrem verhalten.tauchen sie nach und nach in sozialen situationen.

beratung für jugendliche.

viele herausforderungen und belohnungen von beratung der jugendlichen.teenager kampf mit verschiedenen themen als jüngere kinder und erwachsene wie identität kämpfen, extreme gruppenzwang und anpassen.sie fühlen sich oft fest, dass zwischen unabhängigkeit und muss noch beratung.jugendliche werden häufiger als erwachsene, entscheidungen zu treffen, ohne die konsequenzen und unbesiegbar gefühlt.therapeuten müssen der entwicklungsbezogenen herausforderungen teenager eine wirksame beratung.
viele male, teenager, die auseinandersetzung mit psychischen erkrankungen wie depressionen und angstzuständen erfahrung eine menge negative self reden, was bedeutet, dass die gedanken haben sie über sich selbst, meist negative berichte mayoclinic.com.anstatt auf eine schwierige situation als herausforderung, sie glauben, sie werden scheitern.sie können dinge sehen, wie hoffnungslos und eine pessimistische perspektive auf das leben.eine technik, die sie verwenden können, wenn beratung jugendlichen hilft ihnen, diese negativen gedanken zu positiv.die teenager – schreiben, was er denkt, jede stunde am tag vor seiner therapie – sitzung.über die liste mit ihm, die ihn in sich alle negativen gedanken in positiv.
eine weitere technik viele therapeuten, die arbeit mit jugendlichen, die ihre kunden nutzen, um zu versuchen, eine gruppe

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, berichtet die universität von maryland beratungsstelle.techniken, die sie verwenden können, als eine gruppe berater gehört, dass die menschen merken, dass sie nicht allein auf ihre probleme und die teenager gegenseitig helfen

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.ein teenager, vielleicht nicht auf einem erwachsenen, auch wenn sie einen therapeuten, wenn sie versucht, ihm zu sagen, dass trinken, bis er ohnmächtig ist gefährlich, aber er könnte zu einer seiner mitschüler.mit anderen teenager, die kämpfte mit den gleichen problemen kann sehr effektiv bei der arbeit mit jugendlichen.
bei der arbeit mit jugendlichen und betreuer müssen aufpassen, nicht an ihre kunden weg von der über jedes thema.stattdessen können sie wiederholen, informationen klingt irrational und nicht wieder ein teenager in form einer frage.zum beispiel ein teen sagen würde: „ist mir egal, dass ich wollte jeden tag.“ anstatt zu sagen: „natürlich interessiert“, und die kunden weg, ein therapeut könnte reagieren, indem sie fragen: „es stört sie nicht, dass ihre kollegen lustig machen sie täglich?wie fühlst du dich? „wenn sie in eine frage, viele teenager denken über die aussage, die sie gerade, und es klingt anders, und vielleicht unvernünftig, von jemand anderem.in diesem fall sind sie nicht dagegen, was die jugendlichen gesagt.stattdessen bitten sie folgende fragen auf.

22. dezember geburtstag astrologie

steinbock, geboren am 22. dezember hat die große sensibilität unter einer schale von unbeteiligten.sie sind emotional sind und manchmal schüchtern über andere sehen, wer sie sind.attraktiv und charmant, sie sind oft komplizierter als andere erkennen.sie sind intelligent, wenn es so schwer zu akzeptieren, ihre talente als ihre grenzen.
obwohl der freundeskreis ist wahrscheinlich zu klein geboren, menschen an diesem tag wirklich großes glück und emotionale sicherheit aus diesen beziehungen.sie wollen liebe tief noch angst vor dem schmerz der zerbrochenen beziehung hervorrufen kann.es ist nur, wenn sie lernen, ihre gefühle zu blind vertrauen, dass sie die perfekte partnerin finden.
diese leute haben eine etwas altmodische ansicht des familienlebens; ihre idealistischen aufgrund ihrer erziehung dürfte bei ihnen bleiben.sie haben keine probleme in bezug auf kinder emotional.sie machen gute eltern aber schwer sein vorgesetzter und „kumpel“, so können sie von einem ehepartner mit strafen.
22. dezember eingeborenen ändern sich ständig, ihre ansichten über ernährung und gesundheit.weil sie selbstverständlich weiterhin gering, sie kann falsch verstanden, was ist eine gesunde ernährung.auf dieses datum geborenen frauen haben probleme mit essen.“angst vor emotionen auslösen kann, erfordert eine therapie nicht essen, willenskraft.
22. dezember menschen ihre karriere verantwortung, und wahrscheinlich haben einen ruf als workaholics.das ist nicht negativ, wenn sie arbeiten, um zu vermeiden, daß die fragen in ihrem leben, vor allem die aspekte der beziehung.ihre lebensweise nimmt erhebliche ressourcen.zum glück, sie schaffen es perfekt.
22. dezember ureinwohner sind oft schüchtern über über ihre ziele, im falle des scheiterns.in „alles“ ist ihr traum, sie haben schon zu viele andere opfer karriere – erfolg endete unglücklich

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, privatleben.sie wollen nicht verlieren, was sie zu hause haben, aber nicht bereit sind, auf beruflichen erfolg zu geben.
jill m. phillips ist der autor von hunderten von artikeln über astrologie sowie dutzende bücher.sie hat regelmäßig schriftliche prognose spalten für astrologie: ihr horoskop.
sie umfassen soll:
harte arbeit, intensität, die wahrheit
sie vermeiden sollten:
schuld, selbstbezogenheit, ein mangel an gesunden ego

niedrige kalium im zusammenhang mit harnwegsinfektionen?

harnwegsinfektionen… oder er… kann eine schmerzhafte erfahrung.wenn früh entdeckt, aber er leicht mit antibiotika behandelt wurden, und nur selten lebensbedrohlich.niedriges kalium, auf der anderen seite kann in zusammenhang mit einer reihe von schweren erkrankungen, einschließlich chronischem nierenversagen.es gibt keine beweise dafür, dass niedrige kaliumspiegel im zusammenhang mit harnwegsinfektionen.
infektionen der harnwege häufig bakterielle infektionen, die frauen zehn mal häufiger als männer nach angaben der universität von maryland medical center.er kann sich einen teil ihrer harnwege einschließlich ihrer nieren -, blasen, die ureteren oder harnröhre.schmerzen, brennen beim wasserlassen, übelriechender urin trübe urin, rosafarbenen urin, beckenschmerzen, rektale pan, bauchschmerzen.die häufigen drang zu urinieren, auf kleine mengen von urin in einer zeit, schüttelfrost, fieber, übelkeit und erbrechen sind anzeichen einer harnwegsinfektion.diese infektionen sollte von einem arzt behandelt werden, um zu verhindern, dass die infektion breitet sich in ihren nieren.sie sind in der regel diagnostiziert, eine urinprobe.wenn die diagnose bestätigt, werden sie mit einem antibiotikum klar zu ihrer infektion.
er verursacht werden, durch die verbreitung von bakterien in ihrem urin – system.dieses auftreten kann auf verschiedene weise durch eine vielzahl von risikofaktoren.mit diabetes, schwanger zu sein, eine weibliche und eine geschichte von harnwegsinfektionen kann sie anfälliger für diesen zustand.sexuell aktiv – mit einem neuen partner, mehrere partner geschlechtsverkehr häufig, und die intensität der geschlechtsverkehr… kann auch erhöht das risiko von harnwegsinfektionen.mit ihrem urin zu lange, und von hinten nach vorn nach dem wasserlassen und einigen antibabypillen führt auch zu harnwegsinfektionen.
kalium ist wichtig in der täglichen arbeit ihren körper, einschließlich der funktion ihres muskelzellen – vor allem die herz – und die nerven.mayoclinic.com zeigt kaliumspiegel sollte zwischen 3,6 und 4.8 meq / l kaliumspiegel unter 2,5 meq / l lebensbedrohlich sein können symptome eines niedrigen kalium sind müdigkeit, schwäche, muskel – krämpfe

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, verstopfung und einen unregelmäßigen herzschlag.kalium – spiegel gemessen werden können, über den urin – und bluttests.
es gibt eine reihe von ursachen der niedrigen kaliumwerten.kalium ist am häufigsten verloren durch urinieren oder durch den verdauungstrakt, der durch zahlreiche bedingungen.diese bedingungen können auch chronischen nierenversagen, essstörungen wie anorexie und bulimie, der übermäßige einsatz von abführmittel, durchfall, der wasserverbrauch pillen, erbrechen, einer laktatazidose, niedrige magnesiumspiegel, akute tubuläre nekrose und cushing – syndrom

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diät – und bewegungsprogramm für 17 – jährigen

gewichtsverlust helfen können, verbessern sie ihre gesundheit, wenn ihr arzt hat angedeutet, dass sie sind übergewichtig, aber ein 17 – jähriges mädchen oder junge, nicht zwanghaft kalorien einschränken oder in bewegung.wenn sie leben in cola und fast food werden snacks, ihre ernährung könnte eine reinigung vertragen, so dass es bietet mehr ernährung und weniger kalorien.eine diät und bewegung helfen, gesunde gewohnheiten plan zu schaffen, sie verwalten ihr gewicht für ein ganzes leben.
bevor man eine gewichtsverlust programm

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, fragen sie sich, warum sie verlieren will.klar wollen, gewicht zu verlieren, mit irgendeinem idealen magazin bild oder schauspieler ist nicht realistisch und notwendig sind.menschen sind unterschiedlich gestrickt; einige sind geschmeidig frames, während andere muskulöser und untersetzt.wenn ihr gewicht ist gesund für dein alter, größe und geschlecht, signifikanten gewichtsverlust ist nicht notwendig.verbesserung der qualität der lebensmittel zu essen, nicht bearbeitet, snacks und mahlzeiten und angemessene täglich trainieren, um ihre gesundheit zu erhalten

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, nicht nur dünner.diäten, schränken die kalorien grenze ganze lebensmittel oder fragen sie sie nicht essen, über lange zeiträume hinweg sollte vermieden werden.diese können sie wertvolle nährstoffe entziehen, muss eine wachstums – und körperliche funktion, und sie können sich negativ auf die haut und haare.sie können auch kurzfristig gewicht verlieren, nur gewinnen, viel mehr zurück auf lange sicht.diese diäten nicht beibringen, wie man gut essen und bewegung healthfully.jugendliche sollten nicht essen weniger als 1600 kalorien pro tag.
ein gewichtsverlust plan für einen 17 – jährigen sollten zunächst die nicht nahrhaft, hochkalorische lebensmittel, einschließlich wasser, chips, gebäck, weißbrot und frittierten lebensmitteln.wenn sie hungrig sind zwischen gesunden mahlzeiten, entscheiden sich für frisches obst, nüsse, fettarmen joghurt oder ganz schlicht, getreide – cracker.bei diesen gesunden snacks mit ihnen zur schule, damit sie nicht in die automaten oder eine schnelle reise in einem fast – food – restaurant nach der glocke.nicht alle von ihr lieblingsessen für immer, aber bei nur einer die gelegenheit, statt jeden tag.es ist leicht zu wählen, gesunde lebensmittel zu mittagessen.füllen sie ein viertel ihrer platte mit einem gegrillt, gebacken oder gebraten eiweiß, wie hühnerbrust, thunfisch konserven in wasser oder tofu.ein weiteres viertel enthält eine ganze getreide werden könnte, die braunen reis, 100 prozent vollkorn – pasta oder vollkornbrot.füllen sie den rest ihrer platte mit wässriger, faserige gemüse wie salat, spinat, paprika, brokkoli, blumenkohl, zwiebeln und karotten.minimierung appreturen, butter und käse belag, sondern setzen auf olivenöl, zitrusfrüchte saft, salsa und gewürze für geschmack.trinken fettarme milch mit mahlzeiten oder snacks zu calcium und vitamin d für wachsende knochen.
als teenager, will mindestens eine stunde bewegung pro tag.sie könnte ins fitnessstudio oder mit einem sport – team.wenn strukturierte bewegung ist nicht ihr ding, die stunde für einen spaziergang, fahrrad fahren oder tanzen zu ihren lieblings – songs in ihrem zimmer.wählen sie eine herz – kreislauf – übung, die belastbarkeit zu stärken die knochen und das mindestens dreimal in der woche.zum beispiel, wenn sie eine wettbewerbsfähige schwimmer, sie sollten noch joggen oder wandern wie cross – training.als teil dieser sieben stunden pro woche mindestens körpertraining, etwas bewegung dreimal pro woche eine stärke – wie liegestütze, pullups, das yoga, kern – übungen oder gymnastik.das hilft die muskuläre ausdauer und funktion.und starke muskeln stärken die kalorien verbrennen, und du siehst gesund aus.gewichtheben ist eine option, die sportliche leistung und ihren allgemeinen gesundheitszustand.allmählich beginnen und wenden sie sich an ihren arzt, bevor ein programm, um sicher zu gehen, dass es das richtige für sie.sie profitieren auch von beratung aus einer fitness – profi zu lernen, die richtigen material und form für sie.
schlaf spielt eine bedeutende rolle bei der diät – und sportprogramm.sie können die neigung zu lange aufbleiben, aber es bietet ihnen möglichkeiten für ungesunde nahrungsmittel und snack in unnötige kalorien.wenn sie früh aufstehen am nächsten tag zur schule oder wochenend – aktivitäten können sie sich kalorienreichen energy – drinks oder zuckerhaltigen kaffee trinkt mit ihnen gut tun.zu wenig schlaf steigert auch die hormone, die sie sehnen sich nach hohen zucker – und fettreiche lebensmittel.schlafen weniger als acht stunden pro nacht bringt sie in ein dreimal höheres risiko übergewicht im vergleich zu jenen, die mehr schlafen, berichtet eine überprüfung veröffentlicht im journal of research in der jugend im jahr 2011.stress bei teens „zu verhalten und körperliche aktivität.eine frage der elektronischen arzt 2014 journal veröffentlicht feststellend, dass emotionaler stress führt zu übergewicht oder fettleibigkeit für jungen und mädchen.wenn sie von der schule überfordert fühlen, soziale situationen und familienangelegenheiten, sehen, wie es bei ihnen essen und bewegung gewohnheiten.statt zu essen, damit sie sich besser fühlen, denken, spazieren zu gehen, einen freund anrufen oder schreiben in einer zeitschrift.

die folgen der reality – shows für kinder

reality – tv hat sich wie ein lauffeuer, lässt wenig zweifel daran, dass ihre kinder sind sie meist über mehrere beispiele für diese art der programmierung ¡ª sogar die mit casual sehgewohnheiten.sie können dich gefragt, was die möglichen auswirkungen dieser ist.prüfung dessen, was bereits bekannt ist, über die realität zeigt und ihren einfluss auf die kinder kann dabei helfen, sachkundige entscheidungen über den umgang mit dem thema in ihrem eigenen zuhause.
reality – tv – programme, die angeblich aus präsentieren, die sich selbst menschen in unterschiedlichen kontexten.viele realität programme dreht sich um wettbewerbe, andere mit stars in ihrem alltag.es zeigt

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, dass das zentrum für kleine gruppen von sonst unbekannten menschen, sondieren, ihre wechselwirkungen untereinander.darüber hinaus finden sie zeigt, dass sich teenager – schwangerschaft und das leben der teenager – mütter.in welcher form sie nehmen, zeigt die realität schaffen will, unterhaltung von der unsicherheit unscripted momente und veranstaltungen.sie schauen auch zu präsentieren

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, schockierend, peinlich oder entzündliche situationen ¡ª eine konsequente merkmal der meisten realität programmiert.viele dieser zeigt, bearbeitet zu schaffen, ein spezifisches thema oder ergebnisse, um sie wirklichkeit werden zu lassen.
kinder, die die realität programme haben gezeigt, dass unter nebenwirkungen aus den inhalt dieser programme.eine australische studie zeigte, dass kinder, die beobachtete realität programmierung waren wesentlich häufiger zu assoziieren, reichtum, popularität und schönheit als faktoren, die dazu beitragen, das glück.es ist keine überraschung, dass diese werte sind oft hoch im kurs der wertschätzung, viele teilnehmer der reality – shows.was mehr ist, bestimmte andere reality – sendungen wie „fear factor“ mit teilnehmern ekelhaft oder gefährliches verhalten sich versuche, vervielfältigung dieser handlungen einige jüngere zuschauer.
obwohl nicht alle programme mit minderjährigen teilnehmer realität, etwas tun.diese haben auch nachgewiesen, dass negative auswirkungen auf die betroffenen kinder.ein umfeld, in dem kinder sich umgeben von kameras viel zeit hat die tendenz, die herausforderungen wachsen noch viel schwieriger.darüber hinaus zeigt die realität berücksichtigen, wenn ihre kinder, es ist ein druck und ein gefühl der ablehnung, wenn es nicht funktioniert.die kanadische tageszeitung „globe und post“ berichtet, im jahr 2009 auf ein programm namens „der nächste star“, die sich auf kinder unter 15 jahren, die einige teilnehmer in heiklen situationen und leveling (wenn auch konstruktive kritik auf sie im nationalen fernsehen.
unnötig zu sagen, die sich auf die begrenzung der exposition ihre kinder fernsehen ist ein guter anfang, um zu verhindern, dass reality – tv „übernahme“ in ihrem haus.sie sollten erklären, dass ihre kinder realität zeigt, sind eindeutig nicht der realität.diese bestimmung geht ein langer weg in richtung grenzen verhalten.außerdem ist es wichtig, dass sie oder ihre kinder nicht zu passive empfänger der nachrichten zeigt „.sie sollten die werte präsentiert von jedem zeigen und diskutieren intensiv mit ihrer kinder weiterhin eine ausgewogene sicht, was wichtig ist.